Andare a lavoro in bici o a piedi riduce il rischio di morte

I pendolari che vanno al lavoro in
bicicletta o a piedi hanno un rischio inferiore sia di malattie
mentali sia fisiche. Lo rivela uno studio a lungo termine
pubblicato nella rivista Bmj Public Health e condotto da Bruce
Whyte, del Glasgow Centre for Population Health. I benefici più
evidenti si sono riscontrati tra i ciclisti, per i quali il
rischio di morte per qualsiasi causa era inferiore del 47%,
quindi quasi dimezzato.
    I ricercatori hanno utilizzato dati rappresentativi a livello
nazionale provenienti dallo Scottish Longitudinal Study (Sls),
concentrandosi su persone di 16-74 anni. L’analisi finale si è
basata su 82.297 persone, cui è stato chiesto il mezzo di
trasporto utilizzato. Il viaggio attivo è stato definito come
camminare o andare in bicicletta. Tutti gli altri metodi di
pendolarismo sono stati definiti come ‘inattivi’. Le risposte
sono state collegate a ricoveri ospedalieri nazionali per tutte
le cause, malattie cardiovascolari, cancro e incidenti stradali;
decessi per tutte queste cause; e prescrizioni per problemi di
salute mentale (sedativi, farmaci per l’ansia e antidepressivi)
dal 2001 al 2018 inclusi.
    Rispetto ai pendolari inattivi, coloro che camminavano per
andare al lavoro o presso luoghi di studio avevano rischi più
bassi di morte e malattie mentali e fisiche. In particolare,
andare in bicicletta per il tragitto casa-lavoro o studio porta
a un rischio inferiore del 47% di morte, a un rischio inferiore
del 10% di ricovero ospedaliero per qualsiasi causa e a un
rischio inferiore del 24% di ricovero ospedaliero per malattie
cardiovascolari. Anche il rischio di ricevere una prescrizione
di farmaci per malattie cardiovascolari si riduce del 30%, e del
51% il rischio di morire di cancro, del 24% il rischio di
ricovero per il cancro, del 20% il rischio di ricevere farmaci
per problemi di salute mentale. Tuttavia, i pendolari ciclisti
avevano il doppio delle probabilità rispetto ai pendolari
inattivi di essere ricoverati in ospedale a seguito di un
incidente stradale. Il pendolarismo a piedi si associa ad un
rischio inferiore dell’11% di ricovero ospedaliero per qualsiasi
causa e a un rischio inferiore del 10% di ricovero ospedaliero
per malattie cardiovascolari. È stato anche associato,
rispettivamente, a rischi inferiori del 10% e del 7% di ricevere
prescrizioni di farmaci per malattie cardiovascolari e problemi
di salute mentale.
   

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